Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2484 kcal
|
Tłusz: 96,30g | Białk: 127,62g | Węglo: 295,94g.
Śniadanie: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 제스프리 제주 골드키위. Lunch: 방울 토마토, 파인애플, 파전, 김치, 찜닭, 갈비탕, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥. Obiad: 단무지, 깍두기, 어묵, 미소야 우동. Przekąski/Inne: 반건조오징어, 곶감, 네스프레소 캡슐커피, 롯데 빈츠. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|