Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2023
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 32,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 47,98g | Białk: 95,94g | Węglo: 178,86g.
Śniadanie: Ебатон Печенье Шоколадное, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Obiad: Energy Diet Коктейль Фисташка. Przekąski/Inne: Клубника, Абрикосы, Ёбатон Суфле Клубника, Ёбатон Печенье с Суфле Вишня. więcej...
|
|
1104 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Samsung Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|