Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2015
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 41,48g | Białk: 52,03g | Węglo: 218,77g.
Śniadanie: Sałatka Jarzynowa, Pomidory, Rzodkiewka, Cebule, Ogórek (Obrany), OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Łowicz Maslanka Naturalna, Chleb Orkiszowy, Biedronka Margaryna Pro Serce. Lunch: Jabłko. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna. Przekąski/Inne: Jabłko, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Herbata bez Cukru, Biedronka Margaryna Pro Serce, Biedronka Chleb Słowiański. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|