Dziennik Kapelka86, 05 lip 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2023
54,1 kg Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.    Wciąż do stracenia: 1,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 lipca 2023:
1509 kcal Tłusz: 61,69g | Białk: 113,81g | Węglo: 120,37g.   Śniadanie: Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Eco Botanica Зефир, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе. Lunch: Запеченный Картофель, Минтай Жареный. Obiad: Печень Куриная Жареная. Przekąski/Inne: Яблоко, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль). więcej...
2327 kcal Ćwiczenie: Cardio - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
Traci 5,6 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kapelka86


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.