Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2023
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 50,45g | Białk: 109,46g | Węglo: 203,58g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Truskawki, Krasnystaw Kefir. Lunch: Kania Sos Hamburger, Pierś z Kurczaka Gotowana, Bakalland Słonecznik Łuskany, Biedronka Ser Mozzarella, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Obiad: Truskawki, Coffeeheaven Ciastko Owsiane. Przekąski/Inne: Mister Choc Protein Creme Hazelnut Cocoa, Pilos Kaszka z Cynamonem. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|