Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2023
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1911 kcal
|
Tłusz: 45,43g | Białk: 138,85g | Węglo: 232,40g.
Śniadanie: Dr. Oetker Pirinç Unu, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Yaban Mersini, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari). Lunch: Üzüm, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. Obiad: Üzüm, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. Przekąski/Inne: Tadım Ceviz İçi, Proteinocean Creatine. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|