Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2652 kcal
|
Tłusz: 97,45g | Białk: 70,89g | Węglo: 270,93g.
Śniadanie: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Biedronka Polędwica Sopocka, Madero Sos 1000 Wysp, Sos Czosnkowy, Herbata z Cukrem , Ferrero Raffaello (10g), Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Kawa z Cukrem, Spaghetti Bolognese, Banan. Obiad: Jabłko, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Smażona Cebula, Kiełbasa Smażona, Nektarynki, Winogrona. Przekąski/Inne: Sok Jabłkowy, Wódka, Biedronka Donut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|