Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2023
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 69,32g | Białk: 74,00g | Węglo: 111,96g.
Śniadanie: Morliny Salami Ostródzkie, San Vincenzo Caciospianata Dolce, Balcerzak Szynka Gotowana, Biedronka Ogórek Gruntowy, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Pilos Fromello Śmietankowy, Mlekovita Maślanka Truskawkowa, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Strzałkowo Kefir. Lunch: Магнит Слива, Biedronka Ogórek Gruntowy, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), ВкусВилл Говядина Тушёная. Obiad: Turek Sos Żurawinowy, Milkeffekt Ser Janosika, Biedronka Cukinia, Салат, Болгарский Перец, Biedronka Ogórek Gruntowy, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia. Przekąski/Inne: Gullon Chocolate Cream Sandwich Cookies, Makar Daktyle Suszone. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Голодные глаза
|