Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2023
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 40,15g | Białk: 83,57g | Węglo: 97,71g.
Śniadanie: Blueberries , Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Atlantic Salmon (Farmed) , 2% Fat Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee. Lunch: Sweet Onions , Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese, Radish, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Trader Joe's English Cucumber, Lowell Whole Rye Bread. Obiad: President's Choice Mixed Little Gems Mini Potatoes, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled) . więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|