Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2388 kcal
|
Tłusz: 78,55g | Białk: 126,99g | Węglo: 296,20g.
Śniadanie: Danie Express Skrzydełka z Kurczaka Panierowane Pikantne, Dania Express Skrzydełka z Kurczaka Panierowane Pikantne, Szam Amm Skrzydełka Panierowane z Kurczaka, Biedronka Panierowane Skrzydełka z Kurczaka, Mieszko Zozole, FruVita Skyr Jogurt Pitny, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ciastko z Owocami lub Kruszonką, FruVita Jogurt Protein Bananowy (230g), Banan, Biedronka Bułka Grahamka, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Pilos Mleko 1,5%, Salato Sałatka Warzywna z Jajkiem, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|