Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 59,21g | Białk: 110,57g | Węglo: 63,37g.
Śniadanie: Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Masło, Jagoda Kamczacka, Biedronka Jajka M , Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory. Obiad: Rzepakowy Olej Roślinny, Czerwona Papryka, Marchewki, Słodkie Cebule, Szynka Wiperzowa. Przekąski/Inne: Brzoskwinie. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|