Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 41,03g | Białk: 69,33g | Węglo: 111,73g.
Śniadanie: Krinos Feta Cheese, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Kroger Grape Tomatoes, 2% Fat Milk, Olive Oil , Garlic , Coffee. Lunch: Fresh from The Farm Grape Tomatoes, Adams Diced Onion, Radish, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Toasted Sunflower Meal Bread, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese, Green Tea. Obiad: Oranges , Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Avocado Vegetable Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|