Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2015
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 45,66g | Białk: 45,05g | Węglo: 191,40g.
Śniadanie: Lisner Pasta z Tuńczyka, Lidl Bułka Pszenna, Lidl Bułka Pszenna, Herbata z Cukrem. Lunch: Lidl Bułka Pszenna. Obiad: Pomarańcze. Przekąski/Inne: Lidl Bułka Pszenna, Somlek Jogurt Naturalny Sokólski 0%. więcej...
|
|
1717 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|