Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2023
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 46,06g | Białk: 50,86g | Węglo: 135,48g.
Śniadanie: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мясновъ Кролик в Сметане, Картофельное Пюре. Obiad: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца. Przekąski/Inne: FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alexashka_e
|