Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2015
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 33,09g | Białk: 130,77g | Węglo: 120,21g.
Śniadanie: Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Lunch: Lu Petitki Biszkopty, Danone Jogurt Truskawkowy, Banan, Mandarynki. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Jabłko, Kurczak z Grilla (Spożyty bez Skórki), Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
|
1422 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|