Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2015
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 56,59g | Białk: 53,54g | Węglo: 233,38g.
Śniadanie: Banan, Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Zott Jogurt Naturalny, Just Fit Musli Śniadaniowe. Lunch: Sernik, Wedel Czekolada Gorzka, Tymbark Vega Słoneczny Meksyk. Obiad: Mlekovita Ser Mazdamer, Bułka Kukurydziana. Przekąski/Inne: Jabłka. więcej...
|
|
3255 kcal
|
Ćwiczenie:
endo - 52 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 8 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|