Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2023
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3144 kcal
|
Tłusz: 123,10g | Białk: 122,41g | Węglo: 361,30g.
Śniadanie: 꿀, 아몬드, 그릭요거트. Lunch: 두부조림, 김치, 비엔나, 고등어구이, 밥. Obiad: 간짜장, 탕수육. Przekąski/Inne: 파리바게트 단팥도넛, 효모빵, 크로와상, 파리바게트 애플파이. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|