Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2023
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2139 kcal
|
Tłusz: 52,58g | Białk: 145,75g | Węglo: 265,51g.
Śniadanie: Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy, Groszek Konserwowy, Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Światowid Ser Żółty Liliput, Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Szynka Krucha, Uncle Ben's Sos Słodko-Kwaśny, Biedronka Chleb Mieszany Razowy. Lunch: Daktyl, Orzechy Nerkowca. Obiad: Rzeźnik Mięso Mielone z Fileta z Piersi Kurczaka, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Jabłko, Marchewki, Kapusta. Przekąski/Inne: Vobro Jamajka, Roleski Street Food Sos do Frytek Belgijski, Groszek Konserwowy, Światowid Ser Żółty Liliput, Duda Szynka Gotowana, Culineo Sos Boloński, Biedronka Chleb Mieszany Razowy, Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|