Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2020 kcal
|
Tłusz: 63,88g | Białk: 140,60g | Węglo: 213,55g.
Śniadanie: Społem Majonez Kielecki, Jajko, Lidl Bułka Fińska, Kujawski Olej (10g), Pikok Szynka z Karczmy. Lunch: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Pomidory, Kujawski Olej (10g), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Indyka. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|