Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 52,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 47,18g | Białk: 84,59g | Węglo: 183,04g.
Śniadanie: ВкусВилл Авокадо Хаас, Global Village Черника, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, Черника, Шашлык из Курицы, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках. Obiad: Кабачок, ВкусВилл Сосиски Суперсила. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|