Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2142 kcal
|
Tłusz: 82,75g | Białk: 94,65g | Węglo: 250,62g.
Śniadanie: Pilos Ser Carski, Biedronka Chleb Żytni 100%, Dulano Boczek, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Culineo Sos Pieczeniowy Ciemny, Nasza Spiżarnia Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Skrzydełko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Nasze Smaki Kluski Śląskie. Przekąski/Inne: Banan, Magnetic Hawajka, Biedronka Chleb Żytni 100%, Olewnik Kiełbaski Ekstra Doprawione na Grilla, Morliny Franki Kiełbaski Białe, Bakalland Daktyle Suszone. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|