Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 50,07g | Białk: 77,55g | Węglo: 95,24g.
Śniadanie: Coffee, 2% Fat Milk, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Kroger Eggs (Large), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sunny Farms Jumbo Egg. Lunch: Green Tea, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Maple Syrup , AZ protein enhanced pancakes. Obiad: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Zucchini boats. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|