Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 43,24g | Białk: 76,32g | Węglo: 100,01g.
Śniadanie: Blueberries , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Bananas , Maple Syrup , 2% Fat Milk, AZ protein enhanced pancakes. Lunch: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Little Salad Bar Avocado Ranch Dressing, Krinos Bulgarian White Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: Little Salad Bar Avocado Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Zucchini boats. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|