Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2023
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 44,25g | Białk: 115,70g | Węglo: 123,00g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Помидоры, Омлетик 3 Желтка, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Пшенка, Das Басмати, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки, Макфа Гречка Ядрица. Obiad: Белое Сухое, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Креветки Королевские , Меридиан Мидии в Рассоле, Zonin Вино Игристое Розовое Брют. Przekąski/Inne: Sitoglu Тахини, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста для Бисквита, Oreganos Псиллиум , Geneticlab Протеин Натуральный , Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|