Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2023
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 29,83g | Białk: 119,74g | Węglo: 129,91g.
Śniadanie: Das Басмати, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Помидоры, Лук, Роскар Яичный Белок, Яичный Желток, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Vivi Verde Перья из Муки Грубого Помола, Филе Индейки, Помидоры, Кабачки Тушеные, Авокадо Авокадо. Obiad: Ponte Antico Вино Сухое Белое , Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Филе Индейки, Лук, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|