Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 47,18g | Białk: 101,91g | Węglo: 157,37g.
Śniadanie: Talia Джем без Сахара Апельсин, Лук, Помидоры, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Авокадо Авокадо, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Роскар Яичный Желток, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Bestofindia Бурый Рис Басмати, Макфа Гречка Ядрица, Индилайт Медальон из Индейки . Obiad: Ponte Antico Вино Сухое Белое , Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Иван-Поле Смесь для Панкейков, Авокадо Авокадо. więcej...
|
Traci 19,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
То есть таки это было 10кг отека? 😁 Ведьма! 👻
21 lip 23 przez użytkownika: Dorry Fish
|
И будет ещё!!! Сегодня ночевала с тортом прага и пакетом бургеркинга! Щас пойду за торговой добавкой и закажу ведро kfc. Мне скучно 🙄
23 lip 23 przez użytkownika: leo zvo
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|