Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
136,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 45,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 55,84g | Białk: 63,83g | Węglo: 71,17g.
Lunch: 2% Fat Milk, Tomatoes, Collards, Sola Golden Wheat Keto Bread, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Fried Egg. Obiad: Strawberries, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Cucumber, Olive Oil, Mushrooms, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Przekąski/Inne: Butter, 2% Fat Milk, Strawberries, Bob's Red Mill Almond Meal Flour. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|