Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2023
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 51,82g | Białk: 75,00g | Węglo: 101,78g.
Śniadanie: AZ protein enhanced pancakes, Blueberries , 2% Fat Milk, Coffee, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Maple Syrup . Lunch: Grape Tomatoes, Meijer Cage Free Extra Large Brown Eggs, Eggland's Best Egg White, Trader Joe's President's Reserve Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Little Salad Bar Ranch Yogurt Dressing and Dip. Obiad: Blueberries , Little Salad Bar Avocado Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pandemic stew, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|