|
bez zmian, kto da motywacji żeby jeść mniej ? 🙈🙈🙈
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 44,12g | Białk: 102,07g | Węglo: 273,12g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Krakus Konserwa Turystyczna , Delma Extra Maślany Smak, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Lumar Maślane Rurki Waflowe, Mlekpol Mleko 3,2%. Obiad: Czereśnie, Sottile Gusto Mozzarella Light, Pano Tost Maślany, Biedronka Łosoś Wędzony na Gorąco, Koral Lody Ekipy, Banan, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Danie Express Sos Słodkie Chilli, Mięso z Piersi Kurczak, Surówka z Białej Kapusty. Przekąski/Inne: Tarczyński Kurczak Gotowany, Sonko Lekkie 7 Ziaren, Ehrmann Skyr Marakuja, All Nutrition Mus Owocowy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|