Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2023
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2510 kcal
|
Tłusz: 59,63g | Białk: 102,83g | Węglo: 296,01g.
Śniadanie: 소고기무국, 깻잎장아찌, 김치, 돼지고기볶음, 동그랑땡, 공기밥. Lunch: KFC 핫윙, 계란후라이, 오뚜기 3분 카레, 김치, 연근조림, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥. Obiad: 돼지불고기, 삶은 계란, 물냉면. Przekąski/Inne: 동아오츠카 포카리스웨트 (620ml), 롯데 마가렛트 오리지널, 네스프레소 캡슐커피, 제스프리 제주 골드키위, 과일 참외. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|