Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2023
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1948 kcal
|
Tłusz: 67,37g | Białk: 161,07g | Węglo: 170,94g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, SM Ryki Ser Rycki Edam, Snack Day Tortilla Wraps Wholemeal, Bakallino Orzechy Nerkowca, Borówka Amerykańska, Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Mint), Vitanella Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Serek Wiejski Wysokobiałkowy SBA. Lunch: Mizeria, Tesco Kotlet Drobiowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|