Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2023
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2687 kcal
|
Tłusz: 72,84g | Białk: 193,05g | Węglo: 303,54g.
Śniadanie: My Best Veggie Pasta w Stylu Meksykańskim, My Best Veggie Pasta w Stylu Meksykańskim, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kraina Wędlin Szynka Gotowana, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Putka Jagodzianka, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, 6Pak Nutrition 80 Whey Protein. Obiad: Marchewki, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Ziemniaki, Proste Historie Zupa Ogórkowa z Koperkiem . Przekąski/Inne: Sokołów Parówka z Szynki, Kraina Wędlin Szynka Gotowana, Pudliszki Ketchup Łagodny, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Zwykły Gofr. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|