Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2023
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 68,35g | Białk: 74,70g | Węglo: 192,08g.
Śniadanie: Cukier, Borówka Amerykańska, Zupa Kalafiorowa. Lunch: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Obiad: Pączek z Dżemem. Przekąski/Inne: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pasztet Pieczony, Chleb, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki, Lubella Makaron Jajeczny Krajanka, Śmietana, Zupa Pomidorowa. więcej...
|
|
2204 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|