Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2023
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2069 kcal
|
Tłusz: 111,58g | Białk: 85,78g | Węglo: 189,02g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Лимак Хлеб Подовый, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Сибирь Печенье-Мюсли «Натурпродукт 4 Злака», ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Булгур (Вареный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Татищев Тыква Запечённая . Obiad: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сладкая Слобода Домашнее Овсяное с Изюмом. Przekąski/Inne: Персики, Конфаэль Шоколадная Медаль, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|