Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2023
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 72,45g | Białk: 112,92g | Węglo: 135,49g.
Śniadanie: Kawa, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Jajko Gotowane, Premieur Wędzony Łosoś Atlantycki, For Fit Chleb Żytni, Białe Jajka. Lunch: Gelatelli Protein Ice Bar, Kapusta, Śmietana, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Kasza Gryczana. Obiad: Bergen Ciastka z Orzechami Arachidowymi w Polewie, Lidl Buratta. Przekąski/Inne: Brzoskwinie, Maluta Jogurt Naturalny Wysokobiałkowy, Biedronka Tortilla Wraps, Jabłko, Pilos Twaróg Chudy. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vachislavovnakristi
|