Dziennik Łukasz278, 28 lip 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2023
97 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg.    Wciąż do stracenia: 27 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 lipca 2023:
1597 kcal Tłusz: 49,44g | Białk: 50,74g | Węglo: 194,56g.   Śniadanie: Cukier, Nescafe Classic. Lunch: Cukier, Lipton Herbata, Pomidor Malinowy, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Coca-Cola Coca-Cola, Banan. Obiad: Chleb Biały, Morliny Parówki Berlinki Classic, Domowe Bigos z Młodej Kapusty. Przekąski/Inne: Tyskie Piwo. więcej...
2288 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Traci 4,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Łukasz278


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.