Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2023
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 36,76g | Białk: 82,34g | Węglo: 221,55g.
Śniadanie: 아시아 배, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인. Lunch: 김무침, 멸치볶음, 도토리묵, 김치, 호박나물, 어묵조림, 쇠고기 미역국, 굴비구이, 공기밥. Obiad: 곶감, 반건조오징어, 과일 참외. Przekąski/Inne: 곶감. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|