|
koniec urlopu, troszkę przybyło ale nie znacząco. Stawiamy sobie kolejny cel i do przodu 💪
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 61,43g | Białk: 54,19g | Węglo: 110,04g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Pomidory, Zott Mozzarella Light, Szynka z Indyka, Chleb IG, Biedronka Parówki Wieprzowe. Lunch: Gulasz Wieprzowy, Lubella Makaron Kolanka Ozdobne (Ugotowany) . Przekąski/Inne: Lorenz Crunchips Papryka. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|