Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2015
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 59,90g | Białk: 73,02g | Węglo: 155,65g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Pomidory, Czerwona Papryka, Kawa, Mleko Sojowe (Wzbogacone Wapniem), Ser Gouda, Sokołów Szynka Babuni, Pilos Masło Osełka, Kajzerka. Lunch: Miód, Oliwa z Oliwek, Sante Dynia Pestki Łuskane, Twardy Ser Parmezan, Buraki, Rukola, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Obiad: Ogórek Kiszony, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pierś Kurczaka Smażona bez Panierki. Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie, Kawa, Kawa, Mleko Sojowe (Wzbogacone Wapniem), Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Mleko Sojowe (Wzbogacone Wapniem). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|