Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
108,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3315 kcal
|
Tłusz: 101,75g | Białk: 185,00g | Węglo: 396,27g.
Śniadanie: Banan, Biedronka Masło Ekstra, Sonko Lekkie ze Słonecznikiem, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Herbapol Syrop o Smaku Pomarańczowym , Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm), 7 Days Croissant, Biedronka Sezamki, Kujawski Olej Rzepakowy, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku, Mięso z Piersi Kurczaka, Cenos Kasza Pęczak, Jabłko, Kawa z Cukrem, SFD WPC Protein Plus V3. Obiad: Donatello Pizza 4 Sery, Fanta Fanta Pomarańczowa, Coca-Cola Coca-Cola, Biedronka Bułka Grahamka, Dania Express Roladki Devolay, Danie Express Nuggetsy z Kurczaka w Panierce w Stylu Tempura. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BoogieDj7778
|