Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2023
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 77,24g | Białk: 76,62g | Węglo: 191,03g.
Śniadanie: Cukier, Nescafe Classic. Lunch: Pomidor Malinowy, Cukier, Lipton Herbata, Morliny Szynka Wędzona, Pilos Gouda, Masło, Chleb Biały. Obiad: Ziemniaki Smażone, Ogórek Kwaszony, Mizeria, Zapiekane lub Smażone w Panierce Udko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Cukier, Nescafe Classic, Banan. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|