Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2015
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 53,52g | Białk: 47,88g | Węglo: 234,61g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Sałata, Chleb Biały. Lunch: Twarde Batoniki Musli, Sante Ciasteczka Owsiane Kokosowe Podlane Czekoladą. Obiad: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Sałatka Grecka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Musline Jogurt z Musli. więcej...
|
|
1716 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|