|
🤷
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 60,37g | Białk: 79,02g | Węglo: 216,30g.
Śniadanie: Olimp Odżywka Białkowa, Multi Flakes Proso Ekspandowane, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Crownfield Owsianka Mleczna Truskawkowa, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Lubella Di Riso Truskawka & Ryż. Obiad: Jajko, Kluski Ziemniaczane, Royal Greenland Rejer, Nissin Cup Noodles. Przekąski/Inne: Prymat Musztarda Bardzo Ostra, Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Awokado, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Kaufland Chleb Tostowy Pszenny Pełnoziarnisty, Vemondo Chrupki Jaglane, Jutrzenka Wafle Kakaowe, Healthyco Proteinella Hazelnut & Chocolate. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Łatwo przyszło, łatwo poszło. Może nie jeżdżę tyle, ale naparzam na piechotę 😅
03 sie 23 przez użytkownika: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|