|
Aktualizacja wagi po dłuższym czasie 🥵
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 58,82g | Białk: 91,46g | Węglo: 128,95g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Łagodny, Sertop Ser Topiony, Lidl Chleb Tostowy Maślany. Lunch: Ser Gouda, Bułka Pszenna, Hochland Kanapkowy Śmietankowy , Szynka, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe. Obiad: Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Hochland Serek Topiony z Szynka , Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Pieczarki, Mięso z Udka Kurczaka. Przekąski/Inne: Piątnica Skyr Pitny, Jabłko, Nektarynki. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marciaaa1986
|