Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2023
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 58,35g | Białk: 52,29g | Węglo: 132,63g.
Śniadanie: Roi du Chateau Camembert, Borówka Amerykańska, Miód, Strzałkowo Twaróg Śmietankowy, SPC Bułka z Pełnym Ziarnem Żyta, Kukurydza, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: French Style 3 Mini Pork Salamis , McEnnedy Syrop Klonowy, Orzechy Laskowe, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Brzoskwinia, Maliny, Hortex Zupa Królewska. Obiad: Virtu Paszteciki z Kapustą i Grzybami. Przekąski/Inne: Aperol Spritz. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|