Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2023
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1992 kcal
|
Tłusz: 64,31g | Białk: 107,11g | Węglo: 213,67g.
Śniadanie: Cukier, Nescafe Classic, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Morliny Szynka Wędzona, Mlekpol Twarożek ze Śmietanką, Cebulką i Pieprzem, Chleb Biały, Piątnica Koktajl Odżywczy. Lunch: Morliny Szynka, Pomidor Malinowy, Winiary Majonez, Chleb Biały, Jajko Gotowane. Obiad: Jajko Sadzone, Barszcz Czerwony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Žatecký Žatecký Světlý Ležák, Snickers Baton, Piątnica Koktajl Odżywczy , Banan. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|