|
dobrze wrócić na dobre tory. ☺️
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 85,25g | Białk: 56,12g | Węglo: 120,02g.
Śniadanie: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Lunch: Carrefour Ser Topiony z Szynką, Chleb Tostowy. Obiad: Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką i Pieczarkami . Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher, Kinder Chocolate Maxi, Lorenz Crunchips Fromage, Milka Czekolada Hazelnut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|