Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2015
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 57,21g | Białk: 68,26g | Węglo: 164,14g.
Śniadanie: SPC Chleb Staropolski, Pilos Masło Osełka, Sokołów Szynka Babuni, Ser Gouda, Mleko Sojowe (Wzbogacone Wapniem), Kawa, Pomidory, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka. Lunch: Sałata, Pomidory, Ogórek (Obrany), Piątnica Serek Wiejski, SPC Chleb Staropolski. Obiad: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Przekąski/Inne: Lody Czekoladowe, Wedel Torcik Wedlowski, Danone Activia Malina. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|