|
ог 92, от 78, ож 96, об 114, олн 63, опн 65
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1816 kcal
|
Tłusz: 66,92g | Białk: 131,90g | Węglo: 171,67g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Бахетле Хлеб Чиабатта на Ржаной Закваске, Помидоры, Перекресток Персик, Велком Грудинка Домашняя, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Помидоры, Parmalat Молоко 0,05%, Русское Море Форель Слабосолёная, Бахетле Блины с Маслом. Obiad: Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|