Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2023
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 58,40g | Białk: 153,42g | Węglo: 170,09g.
Śniadanie: Orion Czekolada Studencka, Pomidory, Czerwona Papryka, Lidl Bułka Fińska, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Ser Pleśniowy, Jajko. Lunch: Kujawski Olej, Ogórek Kiszony , Heinz Hot Dog Sauce, Lidl Tortilla Wraps Pełnoziarnista , Sokołów Tatar Premium z Udźca Wołowego. Obiad: Łowicz Dżem 100% Truskawka, Lubella Makaron Świderki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Pilos Twaróg Chudy. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|